Защо хората се обръщат към психотерапия?

В днешно време обществото ни поставя много нереалистични очаквания, които в нашия непрекъснат опит да изпълним, често водят до тревожност. В опита си да се приспособим към ролите и правилата, които ни се налагат, често се чувстваме претоварени, тревожни , губим посоката и центъра си. Обикновено се озоваваме затворени в цикли от поведения и модели на негативно мислене, които могат да допринесат за болести, застой в отношенията и загуба на самоуважение. Знаем, че нашият ум бързо може да се насочи към най-лошите сценарии и притеснения, и да доведе до саморазрушително поведение. За да се доусложнят нещата, в тази култура и време често вярваме, че „трябва да се справим сами“, и ако това не се случи, тогава търсим „бързи решения“, които рядко работят.
Това, което психотерапията може да направи за вас, е да ви разкрие чрез пътя на самопознанието вашия автентичен Аз. Да ви даде възможност да направите избор и да взимате решения, които ще отразяват тази автентичност и да ви помогне да се адаптирате по-добре към ролите и правилата на обществото. Психотерапията може да бъде мощно средство за промяна, растеж и развитие. Насърчавам клиентите да внесат в терапията намерението да постигнат целта си, да живеят по-щастлив, по-малко стресиращ и по-пълноценен живот.
Предоставям психотерапевтична подкрепа на възрастни, на които да помогна да се ориентират в несигурностите и разтърсванията в техния живот, да размислят върху емоции, поведения и взаимоотношения, които може да им причиняват трудности, и да търсят начини да продължават напред. Хората, които влизат в Интегративна психотерапия, избират път, който може да донесе много ползи. Човек има много различни страни и качества от себе си, за които или не е наясно, или към които има негативно отношение. Но като се остави в този модел,човек губи пълния си капацитет, става обсебен от една страна от себе си за сметка на други страни, злоупотребява с качества, които ограничават самопознанието и завършва с чувство на незавършеност. Терапията е процес на натрупване на умения, които работят за вас.